AM Studio Personal Trainer Alessandro Mornata personal trainer a Meda

AM STUDIO

PERSONAL TRAINER - NUTRIZIONISTA - OSTEOPATA

PROGRAMMA PERSONALIZZATO

Un programma strutturato su misura in base ai tuoi obiettivi ed al tuo stile di vita.

ALLENAMENTO UNO A UNO

Nessuna distrazione, solo tu e il tuo trainer per ottenere il massimo dal tuo allenamento.

VALUTAZIONE NUTRIZIONALE

Un piano nutrizionale su misura creato apposta per te dal nostro Biologo Nutrizionista.

La nostra filosofia: benessere a 360°

ATTIVITA' FISICA
Grazie alla nostra esperienza pluriennale nel mondo del fitness, saremo in grado di riequilibrare il tuo corpo e la tua percezione di esso. “Il corpo umano è un tempio. Come tale va curato e rispettato, sempre” diceva Ippocrate.
Ogni programma da noi ideato mira prima di tutto a preservare e migliorare lo stato di salute generale del nostro organismo. Forza, ipertrofia, definizione muscolare e performance trovano il loro equilibrio in un percorso su misura, progettato per sfruttare al 100% il tuo potenziale.

ALIMENTAZIONE
Attraverso un'attenta analisi, basata su dati strumentali e sulla tua "daily routine" alimentare, progetteremo la dieta migliore per te, finalizzata a massimizzare i risultati in termini estetici e di performance e garantendo un'apporto nutrizionale sano e bilanciato, volto al miglioramento della salute e del benessere. 

SUPPLEMENTAZIONE
Ottimizzare un piano nutrizionale con l'uso di integratori alimentari è un procedimento delicato e con mille sfaccettature. Minuzia e precisione sono fondamentali per massimizzare l'efficacia dei tuoi sforzi; aspetti come il timing di assunzione e il dosaggio sono fondamentali per garantirti la massima soddisfazione.


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